PowerJoga órák indulnak a Gyanban!



Sziasztok! Velev Tamás vagyok, és azt tanítom, hogyan lehet semmit sem csinálni. Mégpedig különböző helyzetekben, ahol a kényszeres gondolkodás, és az elkényelmesedett test kétségbe esik, végül feladja a küzdelmet, és belépsz a tökéletes semmittevés birodalmába!



A joga szó "leigázást", "egyesítést", "egészet" jelent. Tulajdonképp a testünk fölötti uralmat, a testi korlátok legyőzését. A Power Joga gyakorlása közben az ászanák folyamatos áramán mész keresztül, a kecses mozgássort a légzés fogja egységbe. Mindez erőteljes izzadáshoz vezet a gyakorlatok során, amely elősegíti a méregtelenítést, s az erőnlét és jó közérzet drámai fokozódását eredményezi. Ezenközben felgyorsul a keringés, és végsőkig növekszik a rugalmasság, erőnlét, állóképesség, egyensúly és összpontosítás.

Ha megtalálod a nyugalmat, ellazulást ezekben az igen nehéz erőt és kitartást igénylő testhelyzetekben, a mindennapi életben könnyűnek és komfortosnak érzed majd a testet, amit most laksz.